Les bienfaits du miel et la cannelle. - Alimentation, Santé et Bien être

Les bienfaits du miel et la cannelle.

Une telle combinaison qui a résisté à l’épreuve du temps est le miel et la cannelle. Ce mélange a été utilisé en Grèce, en Chine et de nombreux autres endroits à travers le monde depuis des siècles – et pour une bonne raison!
Le miel est le trésor d’or que la nature a prévu pour nous, enfermé dans sa poitrine ruche. Cette création douce de nos petits amis volants est composée de 2% d’acides aminés, minéraux et vitamines, 18% d’eau et 80% de glucides.
Les bienfaits du miel:
  • Il est un somnifère naturel
  • Antitussif
  • En mesure de facilité allergies
  • Il peut stimuler la mémoire
  • Aide combat les pellicules
  • Fournit de l’énergie
  • Peut traiter brûlures et des plaies
La cannelle a été apprécié pour des milliers d’années pour ses propriétés médicinales. Il a même été prouvé scientifiquement que les humains ont instinctivement su précieuse est l’épice. Ce délicieux écorce a également été remonte aux périodes égyptiennes, considéré comme un cadeau pour la royauté.
Les avantages pour la santé de la cannelle:
  • Contient des antioxydants
  • Possède de puissantes propriétés antidiabétiques
  • Peut réduire le risque de maladie cardiaque
  • Dit composés de prévention du cancer
  • Peut aider à traiter les infections fongiques et bactériennes
  • Contient propriétés anti-inflammatoires
  • Aide à des maladies neurodégénératives
Par eux-mêmes, ces deux super aliments détiennent chacun individuellement une valeur énorme dans les prestations de santé. Lorsqu’ils sont combinés, d’autre part, ces deux peuvent devenir un cadeau du ciel.  
Les experts en médecine traditionnelle chinoise croient que la cannelle affecte le corps en produisant de la chaleur, connu sous le nom de yang, qui en retour guérit yin, qui représente froid. Le miel est un équilibre neutre de deux yin et yang.
Il est également important de savoir que la vraie cannelle est pas la casse type, qui est le genre populaire que l’on trouve dans les magasins. Vrai cannelle est le Ceylan type, qui peut être difficile à trouver, mais il existe de nombreux sites Web qui vendent.
Avantages de santé de miel et la cannelle combinée:
  • Réduit les douleurs articulaires
  • Réduit la perte de cheveux
  • Aide le rhume
  • Aide à maintenir un cœur sain
  • Aide à la perte de poids
  • Réduit infections de la peau
  • Aide à la gingivite
  • Combat la carie dentaire
  • Réduit gaz et les ballonnements
  • Aide à la digestion
  • Peut aider boutons disparaissent
  • Aide à maintenir un niveau de sucre dans le sang sain
  • Remède contre la fatigue
  • Soulage les maux d’estomac
  • Réduit le mauvais cholestérol
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Il y a plusieurs façons de prendre ce mélange, quelque chose de l’ajouter à thé, de l’utiliser comme une pâte (il suffit de les mélanger ensemble), ou tout simplement en les ajoutant à des aliments tels que des smoothies, des pains, céréales, etc.
 
Voici quelques idées pour vous aider à démarrer:
 
  • Thé
Ajouter 1 cuillère à café de cannelle et 2 cuillères à café de miel à toute tasse de thé. Vous pouvez boire la moitié le matin et l’autre moitié avant de se coucher, ou vous pouvez boire tout en une seule fois – le choix est vôtre.
  • Pâte
 Dans un petit bol, mélanger 1 cuillère à café de cannelle, 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge (en option).  
La prochaine fois que vous vous sentez l’une des affections énumérées ci-dessus, essayez cette combinaison et voir les résultats pour vous-même. Il y a une raison de ce mélange a été utilisé depuis des milliers d’années.

 

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