14 remèdes naturels à la stérilité

La nature fait bien les choses. Et il semble que tous les maux y trouvent leur remède. Ainsi, de nombreuses plantes peuvent aider à remédier à des problèmes de stérilité, même s’il n’existe pas de remède miracle, autant le dire tout de suite.

Il n’y a pas de potion magique, ni de formule incantatoire, et encore moins de traitement prodigieux. Mais un changement de mode de vie, le fait d’adopter des habitudes et une alimentation plus saines, ainsi que quelques traitements d’appoint à partir des plantes médicinales peuvent parfois débloquer une situation que l’on croyait immuable.

Voici donc un tour d’horizon de quelques unes de ces plantes qui peuvent aider à améliorer la libido, la puissance sexuelle, et la fertilité.

Qu’est-ce que la stérilité ?

Derrière ce mot fourre-tout et bien pratique, se cache une réalité multiple. Il y a des tas de raisons qui peuvent expliquer la stérilité d’un couple (et parfois, même en l’état des connaissances scientifiques actuelles, on ne l’explique même pas…). Ces raisons viennent tant du côté des hommes que de celui des femmes. Du côté masculin, il peut s’agir d’un nombre insuffisant de spermatozoïdes, voire d’une mauvaise qualité du sperme, de problèmes tubulaires, ou encore d’éjaculation précoce. Côté féminin, les causes sont encore plus diverses, il peut s’agir d’un problème de l’utérus, des trompes, ou encore des ovaires, etc.

Au terme trop général de stérilité, les médecins préfèrent utiliser le mot d’infécondité pour désigner les couples qui ne parviennent pas à concevoir, et d’infertilité pour ceux qui ne parviennent pas à mettre au monde un enfant vivant. On considère qu’il y a un problème de stérilité, quand dans un couple une femme en-dessous de 38 ans ne parvient pas à tomber enceinte au bout d’un an.

Un mode de vie plus sain comme 1ère étape pour remédier à la sterilité

Si votre désir d’enfant ne se réalise pas, il vous faut commencer par adapter votre façon de vivre, et par mettre toutes les chances de votre côté pour réussir à concevoir. Donc, dans ce cas, il est conseillé d’arrêter complètement de fumer et de boire de l’alcool. Sans aller jusqu’à adopter un mode de vie végétarien, réduisez votre consommation de viande (riche en hormones…), n’en mangez plus qu’une fois par semaine, une fois par 15 jours environ, tout en privilégiant la volaille et la viande blanche. Évitez le sucre raffiné et les sucreries, gâteaux et autres bonbons, ainsi que les produits laitiers et tous les plats industriels en général. Le mieux étant dans ce cas de se remettre aux fourneaux, afin de concocter soi-même de bons petits plats, sains et bénéfiques pour la santé.

Mangez essentiellement des fruits et légumes, qui sont riches en antioxydants. Autant que faire se peut, privilégiez des aliments frais bio et locaux, le plus naturels possibles, afin qu’ils soient moins porteurs de pesticides.

Les fruits secs (amandes, pistaches, noix, noisettes, baies de goji, etc.) sont bourrés de minéraux, de vitamines et d’oligo-éléments. Ils sont riches en sucres naturels bons pour la santé et pour le corps.

Privilégiez les huiles végétales de première pression à froid dans votre alimentation (de préférence huile d’olive et huile de coco).

Faites régulièrement du sport, si possible en pleine nature.

Arrêtez le café, et remplacez-le par des tisanes, de de l’eau plate, ou encore des jus de fruits frais riches en fibres.

Ces plantes et produits naturels qui aident à booster la fertilité

1. Les graines de nigelle / L’huile de nigelle

La nigelle est une plante qui aide à redonner de l’énergie, et aussi à lutter contre l’impuissance. Les hommes peuvent faire une cure d’huile de nigelle pour retrouver leur vigueur. Quant aux femmes, il est déconseillé de boire de l’huile de nigelle durant la grossesse. Il leur est plutôt conseillé de boire quotidiennement une tisane de ce mélange pendant 40 jours : 2 cuillères à café d’anis vert, une cuillère à café de graines de nigelle moulues, 1 cuillère à café de miel.

2. Le pollen de palmier

Ce pollen est utilisé depuis des temps immémoriaux dans la médecine arabe traditionnelle pour lutter contre l’infertilité, tant masculine que féminine. Attention cependant, ce pollen est riche en oestrogènes naturels, il vaut mieux avant d’en consommer, demander l’avis de votre médecin. Il est tonifiant et stimulant, et est très efficace. On conseille d’en consommer l’équivalent d’une cuillère à café par jour tous les jours pendant un mois.

3. Le Ginseng

Le ginseng est le meilleur remède médicinal connu pour remédier aux problèmes de fertilité. Il peut être consommé tant par les femmes que par les hommes, car il augmente naturellement la production des hormones sexuelles féminines et masculines, même s’il est surtout très efficace pour améliorer la qualité du sperme et la mobilité des spermatozoïdes. Il est conseillé de mâcher un morceau de racine de ginseng 1 à 3 fois par jour pendant 6 jours, ou de le consommer en ragoûts et en soupes. Il ne faut pas boire de café durant un traitement au ginseng, car cela pourrait provoquer de l’insomnie !

4. LE GINGEMBRE

C’est un puissant aphrodisiaque, qu’on peut facilement intégrer dans son alimentation, soit en en mâchant quelques morceaux frais, soit en l’incorporant à nos soupes, ragoûts et plats en sauce. On peut aussi le boire en infusions. Pour les hommes, le gingembre contient une molécule qui améliore l’activité des spermatozoïdes : le gingero.

                                                                                                                                                                                                 Lire la suite

commentaires

commentaires

Aidez nous à nous améliorer..

Aimez notre page Facebook Svp. Merci.