La douche le soir ou le matin : voici le moment idéal pour prendre votre douche

En ce qui concerne l’heure de la douche, chacun à sa préférence. Matin ou soir, les scientifiques nous donnent leur avis.

Le meilleur moment pour prendre sa douche dépend des différents types de peau.

Pour ceux qui ont la peau grasse, il est préférable de se laver le matin afin de nettoyer les excès de sébum qui ont été sécrétés pendant la nuit.

Pour ceux qui aurait tendance à avoir la peau sèche, une douche du soir serait alors plus indiquée car l’épiderme se régénère pendant le sommeil.

D’autres raisons, moins scientifiques, entrent aussi en ligne de compte. Pour ceux qui ne sont pas du matin ou ceux qui aiment démarrer la journée avec une séance de sport, la douche du matin est nécessaire.

En revanche, pour les insomniaques ou ceux qui ont un emploi salissant, la douche du soir est bien plus pratique.

En résumé, c’est à vous de voir quel moment de la journée convient le mieux pour prendre votre douche.

Les spécialistes conseillent cependant de ne pas prendre deux douches par jour car cela rendrait votre peau trop sensible.

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