Aubépine : troubles du sommeil, anxiété, nervosité, insuffisance cardiaque

L’aubépine est un arbuste épineux aux fleurs de couleur blanches ou roses, que les romains utilisaient pour garnir la chambre nuptiale ainsi que les berceaux des nouveaux nés.

Les médecins grecs l’utilisaient pour soulager les troubles cardiovasculaires, ce n’est qu’au 20 ème siècle que des études ont mis en avant ses propriétés sédatives et anxiolytiques.

Propriétés de l’Aubépine

L’aubépine contient des flavonoïdes. Grâce à ses propriétés sédatives traditionnelles, elle peut être utilisée pour son action bénéfique sur les troubles du sommeil, et en cas de nervosité ou d’anxiété.

L’aubépine sera aussi particulièrement intéressante en cas de stress associé à une perception exagérée des battements du coeur.

Il faudra s’assurer que toute maladie cardiaque ait été écartée.

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