Arrêter de fumer (méthode capitaine Haddock)

Si vous avez du mal à arrêter de fumer, essayez le spray buccal qui change le goût de la cigarette ! Un peu comme le capitaine Haddock, quand un drôle de goût dans sa bouche lui rend le whisky (duLoch Lomond, pourtant son favori) totalement insupportable :

haddock

Pour préparer votre spray buccal :

  • Huile essentielle de camomille romaine (Chamaemelum nobile, Astéracées) : 2 ml
  • Huile essentielle de santal (Santalum album, Santalacées) : 2 ml
  • Huile essentielle d’angélique (Angelica archangelica, Apiacées) : 2 ml
  • Huile essentielle d’eucalyptus radié (Eucalyptus radiata, Myrtacées) : 2 ml

Mélange à mettre dans un flacon spray. Pulvériser sous la langue lorsque de fortes envies de fumer se font sentir. Comme dirait le capitaine : « Pfouah ! »

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